如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 折叠屏手机屏幕容易出现折痕吗？耐用性怎么样？ 的话，我的经验是：折叠屏手机屏幕确实比普通手机更容易出现折痕，这是因为它用的是柔性屏幕材质，屏幕得反复弯折，但厂家都在不断改进材料和工艺，折痕问题已经大大减轻了。现在的折叠屏手机一般采用超薄柔性玻璃涂层，比早期用的塑料材质更耐用，也更抗划伤。不过，虽然耐用性提升了，但毕竟屏幕设计本身就是要折叠，用久了还是可能会有些折痕或者屏幕弹性减弱的情况。 日常使用中，稍微注意点，比如不要用力过猛、不让屏幕遇到尖锐物品、避免频繁用指甲戳折痕位置，都能延长屏幕寿命。总的来说，折叠屏手机的屏幕已经够用，日常耐用性能满足普通用户需求，但比起传统屏幕还是稍微脆弱一点。新款机型的屏幕技术进步快，未来这方面会更靠谱。简单说，就是折痕会有但不是大问题，耐用性还不错，但用心保护更好。